Zu Beginn der Session übersetzen wir Ihr mitgebrachtes Thema in ein angestrebtes Resultat. Dann kommt der wunderbar entspannte Teil, ich nenne es Coaching in Hypnose.

Hypnose beschreibt lediglich einen tiefenentspannten Zustand.  Sie sind bei Hypnose vollkommen wach, unterhalten sich mit mir, Sie ziehen Ihre Rückschlüsse und haben alles unter Kontrolle. Lediglich ihr bewusster Verstand ihre Ratio ist so tiefenentspannt, dass ihr Unterbewusstsein „zu Wort“ kommt. In diesem entspannten Zustand schauen wir uns drei bis vier Erlebnisse (Regression) in Ihrem Leben an, die zu der Blockade, Angst, unerwünschten Verhaltensweise, zu dem Teil in der Gegenwart geführt haben, den Sie ablegen oder verändern möchten. Nachdem Sie diese für Sie bedeutsamen Erlebnisse gesehen haben, ziehen Sie Ihre Rückschlüsse aus heutiger Sicht und mit Ihrem heutigen Wissen.

Das ist ein wenig, wie mit den Kindheitserinnerungen, dem unfassbar steilen Hang, auf dem man Schlittenfahren gelernt hat, heute kommt er einem klein vor und man wundert sich, warum man so viel Angst hatte. Ich helfe Ihnen sich von diesen Blockaden, Ängsten, Erlebnissen zu lösen und sie umzuschreiben.

Dann beginnt Ihre Arbeit, die zu 50 Prozent den Erfolg der Maßnahme bestimmt. Sie erhalten im Anschluss ein Recording (eine 15-20 Minuten lange Aufnahme) mit den transformativen Inhalten, die Ihnen dabei helfen ihr neues Denken und Verhalten dauerhaft zu festigen. In den Neurowissenschaften würde man von neuen neuronalen Verknüpfungen sprechen. Dieses Recording gilt es die nächsten 30 Tage 1-2 mal im entspannten Zustand zu hören.

Nach sieben, vierzehn oder dreißig Tagen – Sie bestimmen den Rhythmus – machen wir eine kurze Bestandsaufnahme, wie Sie sich fühlen und welche Veränderungen Sie erkennen. Das kann ein kurzes Telefonat oder nur eine WhatsApp-Nachricht sein. Gemeinsam reflektieren und schauen wir, was Sie brauchen oder was Ihnen hilft, um Ihre Ziele zu erreichen. Dabei kann es sich, um eine weitere Session nach vier bis sechs Wochen handeln oder auch um die Kombination mit einem Coaching Prozess, um die Veränderungen nachhaltig zu verankern und das höchste Potential für Sie daraus zu ziehen.

Veränderungen sind oftmals, schwierig zu beginnen, eine Herausforderung in der Mitte und erst am Ende befreiend! Ich unterstütze Sie gerne individuell bei Ihrer Zielerreichung. In einem unverbindlichen telefonischen Erstgespräch beantworte ich gerne Ihre Fragen zur Methode und wir erörtern kurz Ihr Thema und das angestrebte Resultat.