Sanft gebären – das Coaching Programm:

Schwangerschaft genießen, nach den eigenen Bedürfnissen gestalten und die Geburt selbstwirksam erfahren.

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Genießen Sie die Magie der nächsten Monate.

Schwanger zu sein ist so schön auf so viele Arten, aber das Beste ist, dass es uns zwingt auf uns selbst zu achten, weil ein anderes Leben ganz von einem abhängt. Gleichzeitig bekommen wir zehn Monate geschenkt, um unsere Identität zu reflektieren und zu entscheiden wie wir in Zukunft als Frau, Partnerin, Mutter, Freundin usw. wahrgenommen werden möchten.

Schwangerschaft und Geburt sind wie ein Reset-Knopf für unser Leben.

Eine Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis im Leben mit intensiven Erfahrungen. Auf die meisten werdenden Mütter prasseln in dieser Zeit unzählige, oft auch ungewollte, Ratschläge ein: Sei es von Freundinnen, der Familie oder Ärzten. Das verunsichert und hält von einer bewussten und entspannten Schwangerschaft ab. Wir haben verlernt uns von unserer Intuition leiten zu lassen – in den meisten Fällen weiß die Mutter ganz genau, was für sie und das Kind am besten ist.

Schwangerschaft kann die intensivste, nachhaltigste, lehrreichste, erhebendste und eine der wundervollsten Phasen auf dem Weg zu Ihrem Selbst sein. Es liegt an Ihnen, die Weichen dafür zu stellen, was Sie für Ihr Kind verkörpern, ihm vorleben möchten und wie ihr gemeinsames Leben aussehen soll.

Mit „Sanft gebären“ Schwangerschaft und Geburt genießen.

Niemand würde eine solche Reise in unbekanntes Terrain allein und ohne Vorbereitung beginnen. Mein Coaching-Programm „Sanft gebären“ kann ihr persönlicher Cheerleader, eine Kraftquelle, manchmal Tröster, Gedankenentwirrer, Input-Quelle und Coach sein. Alles darin, dreht sich darum, Schwangerschaft und Geburt zu genießen, nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten und entspannt zu meistern. Es ist kein standardisiertes Seminar, sondern die Reise zur ganz persönlichen Vorbereitung auf die Geburt; denn jede Frau hat einen anderen Erfahrungsschatz und damit auch ganz individuelle Wünsche und Bedürfnisse.

Das viermodulige Coaching-Programm erklärt.

Auf dem Weg zu einer sanften und selbstbestimmten Geburt reicht es nicht positive Sätze und Bilder für die Geburt zu installieren. Gemeinsam lösen wir mithilfe von Rapid Transformational Therapy™ (Hypnose) zuerst Ihre tiefliegenden und oftmals unbewussten Ängste auf. In der Kombination mit Coaching finden wir Wege und entwickeln das Morgen.

Wie Rapid Transformational Therapy™ in der Schwangerschaft hilft?

Um die Schwangerschaft bewusst zu erleben und genießen zu können, hilft RTT™ enorm. Mithilfe von RTT™ lernen Sie auf Ihr Gefühl zu vertrauen und die Schwangerschaft nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten. Für eine selbstbestimmte und erfüllte Schwangerschaft für Sie und Ihr Kind. RTT™ hilft Erst-Mamas ebenso wie Frauen, die bei vorangegangenen Geburten schlechte Erfahrungen gemacht haben.

  • Modul 1

    Schwanger! Freude & Ängste

    • Was bedeutet die Schwangerschaft gerade jetzt für mich?
    • Welche Fragen wirft sie auf, die mich beschäftigen?
    • Wie wünsche ich mir Schwangerschaft und Geburt?
    • Energiebringer & Energieräuber – Wer gehört in mein Team?
  • Modul 2

    Wohlergehen & Achtsamkeit

    • Selbstfürsorge – dein ganz persönliche Vorbereitungsplan
    • Routinen, Visualisierungs- und Entspannungstechniken, die zu mir passen
    • Umgang mit schwierigen Entscheidungen
    • Die Angst vor der Angst verlieren- Stress loslassen
      • Hypno-Session: Ängste, Glaubenssätze, Blockaden identifizieren und loslassen
  • Modul 3

    Innere Ruhe & Belastbarkeit

    • Mentale Vorbereitung auf die Geburt
    • Selbstwirksamkeit entfalten – nicht nur für Schwangerschaft und Geburt
    • Das Gute verstetigen – Neues integrieren
    • Sich das Leben leichter machen
      • Hypno-Session: Geburtsverlauf – das Wunder der Entfaltung
  • Modul 4

    Was es jetzt noch braucht ...

    • Sich das Leben leichter machen
    • Innere Kraftquellen anzapfen
    • Organisatorisches
    • Ausblick
    • Hypno-Session: Zuversicht – den inneren Cheerleader installieren

In einem telefonischen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und Sie können Ihre Fragen rund um das „Sanft gebären“-Programm und Schwangerschaft stellen. Gemeinsam schauen wir, wie „Sanft gebären“ Ihnen zu einer entspannten und selbstbestimmten Geburt hilft. Ich freue mich auf Sie!

Mit BARRIO, der Eltern-Community für mehr Spass. Kreativität und Abwechslung im Familienalltag, habe ich ein Interview über mein Buch und meine Arbeit geführt.

Hier ist der Link von der Buch Rezension, meinem ersten Interview und dem zweiten Interview.

Hier ist ein weiterer Artikel auf dem Blog Vielliebe.